toate sectiunile

Afla cum a slabit Nicoleta Luciu 10 kilograme in 23 de zile

4 nov 2011

Mamica de tripleti, Nicoleta Luciu, a reusit sa dea jos 10 kilograme, in 23 de zile, si asta fara sa faca sport. Afla secretul ei.

Afla cum a slabit Nicoleta Luciu 10 kilograme in 23 de zile

Dupa nasterea tripletilor, Nicoleta Luciu a slabit deja 10 kg in 23 zile si asta fara sa faca sport, pentru ca operatia de cezariana nu s-a vindecat total. Nu a facut mari restrictii de alimentatie, datorita faptului ca alapteaza, dar a evitat totusi alimentele cu multi carbohidrati si grasimi, axandu-se pe iaurturi, carne slaba si legume.

Nicoleta Luciu a apelat la batoanele de slabit Fibrobar-R cu ceai verde si pliculete de L-Carnitin Instant, care stimuleaza arderea grasimii. Aceste produse au ajutat-o sa slabeasca 30 de kg, in trei luni, dupa prima nastere.

Nicoleta Luciu

Fotografia de la 85 kg a fost facuta pe 8 octombrie, la 7 zile dupa nastere, cea de la 80 kg a fost facuta pe 20 octombrie si cea de la 75 kg a fost facuta pe 31 octombrie

Cand operatia de cezariana se va vindeca, Nicoleta va incepe un program de exercitii fizice, pentru a ajunge la silueta care a consacrat-o. Nicoleta este supravegheata de prietenul si antrenorul ei personal Florin Uceanu.

Nicoleta Luciu

Nicoleta, dupa prima nastere, la antrenamente

"Nu exista nici un mare secret pentru a slabi, trebuie numai sa mananci mai putine calorii decat consumi. Nicoleta, pe langa antrenamentul de tip aerobic (banda si bicicleta stationara) a avut o activitate fizica destul de intensa in timpul orelor petrecute la filmari, unde consumul caloric este destul de mare datorita atat efortului fizic, dar si stresului. Multe calorii le-a consumat si datorita eforturilor pe care le implica cresterea copilului (ingrijire, schimbat scutece, alaptarea, trezitul noaptea etc). Cel mai important in timpul slabirii a fost respectarea cu strictete a alimentatiei. Ii sfatuiesc pe toti cei care vor sa slabeasca sa faca miscare", spune Florin Uceanu.


Autor:
Carmen Ulian
Sursa:
topfitness.ro
nicoletaluciu.ro
Sursa-foto:
topfitness.ro
Taguri:
nicoleta luciu, a slabit, regim
Urmareste Apropo.ro prin:
rss
mobile
Citeste si alte articole pe aceeasi tema
 
Stiri din RetetaPerfecta.ro Vezi toate stirile
Prăjitură de prune Prăjitură de prune

Iată o reţetă de prăjitură de prune mai deosebită şi rapidă. Blatul pufos şi aroma dată de prunele...

 
COMENTARII Comenteaza
  • OPREA MONIKA 24 mai 2012

    BUNA NICOLETA te rog sa ma ajuti cu cateva diete care ajuta la slabit am nascut de 6 luni si am depus 6 kg as vrea sa slabesc 16 kg si nu stiu ce diete sa folosesc pt ca inca mai alaptez te rog ajutama mersi

    « Raspunde
  • maria panciu 25 apr 2012

    da

    « Raspunde
  • diana pana 9 mar 2012

    buna, eu am nascut acum 5 luni un baiat, inainte de cezariana aveam 100 kg ,acum am 90 kg , am 180 cm. ti am urmarit evolutia sau involutia kg si dupa prima sarcina si sunt impresionata. oricum esti o persoana norocoasa

    « Raspunde
  • manea gabriela 1 mar 2012

    @silvia: buna nicoleta vreau sa stlabesc cum sa procedez mersi

    « Raspunde
  • elena 21 feb 2012

    Nicoo.. am 66kg,si vreau sa ajung macar la 50 si ceva...am tot incercat,da nu reusesc,parca totul ar fi in zadar:( te rog sa ma ajuti.:(

    « Raspunde
COMENTEAZA
Eroare: Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!
Comentariul a fost adaugat!

Cod captcha invalid!