toate sectiunile

Afla cum a slabit Nicoleta Luciu 10 kilograme in 23 de zile

4 nov 2011

Mamica de tripleti, Nicoleta Luciu, a reusit sa dea jos 10 kilograme, in 23 de zile, si asta fara sa faca sport. Afla secretul ei.

Afla cum a slabit Nicoleta Luciu 10 kilograme in 23 de zile

Dupa nasterea tripletilor, Nicoleta Luciu a slabit deja 10 kg in 23 zile si asta fara sa faca sport, pentru ca operatia de cezariana nu s-a vindecat total. Nu a facut mari restrictii de alimentatie, datorita faptului ca alapteaza, dar a evitat totusi alimentele cu multi carbohidrati si grasimi, axandu-se pe iaurturi, carne slaba si legume.

Nicoleta Luciu a apelat la batoanele de slabit Fibrobar-R cu ceai verde si pliculete de L-Carnitin Instant, care stimuleaza arderea grasimii. Aceste produse au ajutat-o sa slabeasca 30 de kg, in trei luni, dupa prima nastere.

Nicoleta Luciu

Fotografia de la 85 kg a fost facuta pe 8 octombrie, la 7 zile dupa nastere, cea de la 80 kg a fost facuta pe 20 octombrie si cea de la 75 kg a fost facuta pe 31 octombrie

Cand operatia de cezariana se va vindeca, Nicoleta va incepe un program de exercitii fizice, pentru a ajunge la silueta care a consacrat-o. Nicoleta este supravegheata de prietenul si antrenorul ei personal Florin Uceanu.

Nicoleta Luciu

Nicoleta, dupa prima nastere, la antrenamente

"Nu exista nici un mare secret pentru a slabi, trebuie numai sa mananci mai putine calorii decat consumi. Nicoleta, pe langa antrenamentul de tip aerobic (banda si bicicleta stationara) a avut o activitate fizica destul de intensa in timpul orelor petrecute la filmari, unde consumul caloric este destul de mare datorita atat efortului fizic, dar si stresului. Multe calorii le-a consumat si datorita eforturilor pe care le implica cresterea copilului (ingrijire, schimbat scutece, alaptarea, trezitul noaptea etc). Cel mai important in timpul slabirii a fost respectarea cu strictete a alimentatiei. Ii sfatuiesc pe toti cei care vor sa slabeasca sa faca miscare", spune Florin Uceanu.


Autor:
Carmen Ulian
Sursa:
topfitness.ro
nicoletaluciu.ro
Sursa-foto:
topfitness.ro
Taguri:
nicoleta luciu, a slabit, regim
Urmareste Apropo.ro prin:
rss
mobile
Citeste si alte articole pe aceeasi tema
 
Stiri din RetetaPerfecta.ro Vezi toate stirile
Friptură de porc cu sos de smântână și cidru de mere Friptură de porc cu sos de smântână și cidru de mere

Se preîncălzește cuptorul la 160 grade C. Se pune ulei de măsline într-o tigaie termorezistentă...

 
COMENTARII Comenteaza
  • OPREA MONIKA 24 mai 2012

    BUNA NICOLETA te rog sa ma ajuti cu cateva diete care ajuta la slabit am nascut de 6 luni si am depus 6 kg as vrea sa slabesc 16 kg si nu stiu ce diete sa folosesc pt ca inca mai alaptez te rog ajutama mersi

    « Raspunde
  • maria panciu 25 apr 2012

    da

    « Raspunde
  • diana pana 9 mar 2012

    buna, eu am nascut acum 5 luni un baiat, inainte de cezariana aveam 100 kg ,acum am 90 kg , am 180 cm. ti am urmarit evolutia sau involutia kg si dupa prima sarcina si sunt impresionata. oricum esti o persoana norocoasa

    « Raspunde
  • manea gabriela 1 mar 2012

    @silvia: buna nicoleta vreau sa stlabesc cum sa procedez mersi

    « Raspunde
  • elena 21 feb 2012

    Nicoo.. am 66kg,si vreau sa ajung macar la 50 si ceva...am tot incercat,da nu reusesc,parca totul ar fi in zadar:( te rog sa ma ajuti.:(

    « Raspunde
COMENTEAZA
Eroare: Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!
Comentariul a fost adaugat!

Cod captcha invalid!