toate sectiunile

10 reţete pentru vegetarieni (şi nu numai)

2 ian 2015, 2858 afisari

Există numeroase reţete vegetariene extrem de delicioase şi hrănitoare, precum şi sănătoase. Iată câteva reţete pe care vegetarienii, şi nu numai, ar putea să le prepare. Avem şi desert!

10 reţete pentru vegetarieni (şi nu numai)

Hummusul, salatele simple cu verdeţuri şi legume, supele vegetariene, vinete cu brânză şi parmezan la cuptor sunt doar câteva dintre reţetele pe care le prezentăm astăzi.

1. Ciorbă de fasole cu legume

fasole

Foto

Fie că folosiţi fasolea la ciorbă sau lintea, preparatul va fi delicios. Iată şi reţeta

2. Vinete cu brânză şi parmezan la cuptor

vinete

Foto

O reţetă delicioasă numai când priveşti imaginea. Iată şi ingredientele cu modul de preparare

3. Sandwich crocant cu brânză

branza

Foto

Un sandwich crocant şi ideal de savurat, cu o brânză uşor topită cât să îmbie papilele gustative. Şi reţeta

4. Curry picant cu dovleac

curry

Foto

Morcovi, coriandru, scorţişoară, turmenic, piure de dovleac, cartofi, conopidă şi alte nebunii, adunate într-o reţetă.

5. Ardei umplut cu quinoa

ardei

Foto

Acest ardei umplut conţine proteine, legume şi cereale sănătoase, toate adunate pentru o reţetă nutritivă şi echilibrată.

6. Macaroane cu brânză

macaroane

Foto

O reţetă simplă care se transformă într-un preparat minunat când este scos de la cuptor....rumenit!

7. Buchet de legume coapte

legume

Foto

Se iau legumele preferate, se pun la cuptor sau pe grătarul încins, după care se servesc cu un dressing răcoros. 

8. Lasagna vegetariană

lasagna

Foto

Zucchini, brânză ricotta, spanac, parmezan ras, ou, foi de lasagna, puţină mozzarella. Crezi că rezultatul final este bun?

9. Desert vegetarian cu ciocolată şi nuci pecan

desert

Foto

Mini cheesecakes cu ciocolată, nuci pecan, vanilie şi sirop de arţar. Vezi reţeta.

10. Negresă cu cremă de capuccino

negresa

Foto

Vezi aici reţeta la care poţi face orice cremă preferi - tiramisu, cafea, ciocolată, vanilie, dovleac şi multe altele.

 


Autor:
Carmen Ulian
Taguri:
retete, vegetarieni, legume
Urmareste Apropo.ro prin:
rss
mobile
Citeste si alte articole pe aceeasi tema
COMENTARII Comenteaza
  • Nu exista comentarii
COMENTEAZA
Eroare: Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!
Comentariul a fost adaugat!

Cod captcha invalid!